筋トレのためにエビオス錠が効く、体重を増やしたいトレーニーに!

 

「体重がなかなか増えない」
「小食気味でたくさん食べられない」
「ガッツリ食べるとお腹を下してしまう」

僕もそうでしたが
ガリガリ体型を脱出したい男ならブチ当たる悩み
食事回数を増やして小分けにして少しずつ……と
試行錯誤を繰り返している細身なトレーニーは多いはず。

僕のような体をデカくしたいトレーニーの方にぜひお奨めしたいのが
アサヒのエビオス錠です

トレーニング初めて数ヶ月してから飲み始めましたがそろそろ3瓶目です

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エビオス錠に含まれるもの

エビオス公式サイトより

ビタミン・ミネラル・アミノ酸・食物繊維が豊富に含まれています
アミノ酸については必須アミノ酸を全て含んでおり
ビタミンについては
糖質の代謝に関わるビタミンB1が豊富で疲労回復の効果
たんぱく質の代謝に大きく関わっているビタミンB6
エビオスに豊富に含まれています。
どちらのビタミンもトレーニーにとって重要な物質。

ガッツリプロテインを飲んで
しっかりマルチデキストリンなどで糖質を摂取して
体をデカくしたいトレーニーにとって非常に重要

さらに食物繊維も
腸内の不要物の排泄をうながす効果があり
便秘や肌荒れを防いでくれる大事な栄養素

個別にサプリメントで取ろうとすると
かなりの種類と数になる栄養素が一瓶でまとめて取れてお得

管理人が実感したこと

エビオス

元々胃腸が弱い僕はかなり便秘がち
出ない日が続いた末に急にお腹に激痛が
……ということが多い男でした

トレーニングをきちんとやるようにしてから食事を増やし
「デカくなりたいなら安いしこれいいぞ?」
という友人の進めから飲み始めたエビオス

食事のあとに少し時間を空けてこまめに飲むようにしてから

嬉しい変化がありました。

 

便通が良くなった

すっきり便通

 

まず第一の変化として

便秘が治りました

汚い話になってしまいますが
トイレの中で長く苦しむことが無くなって
するっと綺麗にウンコが出るようになりました。
(便秘気味だったときはとにかく硬くて出すのに時間がかかった)

エビオス錠に含まれる食物繊維が仕事をしてくれた模様。
僕の場合は便秘がちだったのでよい方向に作用してくれました。
ただ一方で下痢気味なトレーニーが飲むときは
お腹の調子と相談しながら場合によっては
用法より少なめに飲んだほうがよさそうですね。

明確に体重が増えた

体重増加

飲み始めてから1ヶ月ほどで6kg体重が増えました
大半は脂肪ではあるんですが
「もしかして俺って太りにくい体質なんだろうか?」
というのは単なる気のせいであることが判明した瞬間

脂肪ばかりとはいえ、しっかり食べればデカくはなれると確信できたのは
ガリガリ体系に悩んでいる僕にとって嬉しい変化でした。

エビオスにより胃腸からの栄養の吸収率があがった結果
ちゃんと脂肪+筋肉として行き渡ってくれたようです。

まとめ

一回に飲む量

成人男性が飲む量は一回10錠分

のどにつっかえる事もあるので
僕の場合5錠+5錠と分けて飲んでいます。

筋トレ1年の前は体重65kg前後だったのが
今は78kg台にまで持ってこれています
勿論大半の増加分はまだまだ脂肪ばかりですが
筋肉の分も増やしていけるようにガンガン食べていきたいですね

トレーニーの中には食事の吸収率や
しっかりオーバーカロリーを維持しているはずなのに
筋肉はおろか脂肪すらつかない
という経験のあるトレーニーも多いはず

特に自分のように細身なのがコンプレックスでトレーニングを始めたトレーニーの中には
ガッツリ食事をしても内蔵が弱いため成長がいまいち
という経験はありませんか?

トレーニングの内容や強度は無論重要ですが
それ以上に食事と栄養の吸収効率も重要。
そして、その栄養吸収率を良くするという面でも
エビオス錠を強くオススメします。

しっかり食事をしても頭打ちで何か無いか……という方は
まず食後、および食事の間に10錠まめに飲んでみるところから
是非試してみてください。

 

アサヒエビオス錠公式サイト

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2 件のコメント

  • 拝見致しました!僕は166#57#43の細身です。質問なのですが、以前エビオスを飲んでいた時にお腹にガスが溜まる感じがして止めた事が有るのですが、そんな事は無かったですか?

    • コメントありがとうございます
      膨満感やお腹が張るような不快感は
      特には無かったですね
      酵母が合わないようであれば
      わかもとやビオフェルミンなどの
      他の整腸剤を試してみると良いかもしれません

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