CATEGORY 筋トレ

【筋トレ日記】ジム通いをフリーパスにして通い放題、仕事帰りのジムはいいっすね~

ウェストダウン

ジムトレーニング復帰はじめのころは バーベルのバーだけですらフラフラしてたのですが 最近はバーベル特有の重さにもすっかり慣れてきました 仕事の方もかなり落ち着いて安定が見えてきたので 週に2回のプランだったジムも フリー…

【筋トレ】ゴールドジムの通販、フィットネスショップを使ってみた、部位ごとに買えて便利&めちゃ早い

軽い

トレーニーの間では定番のゴールドジム 本格的なトレーニングに勤しむトレーニーや ボディビルダー、フィジークにて結果を出している兄貴達の多いジム 今回自宅トレーニングのバリエーションを増やしたいなあと思い 物は試しとゴール…

通販で海外の安いプロテインやサプリメントを購入するならIherb(アイハーブ)をオススメ、そのメリットは?

アップユアマス

  プロテインやBCAAなどのサプリメントを使う上で 大事なのが栄養価や品質、そして価格 トレーニー仲間やインストラクターさんの話を聞いていると 国産のサプリメントも使いつつ、目的に応じて 海外のプロテインやサ…

デカくなりたい!肥大のために今やっていること、全て

とにもかくにも今年の目標は 体をデカくすること!!筋肉をつけること!!! ブログをしっかり続けるとか他にも目標は沢山あるのですが 去年筋トレをやり続けたはずなのに はっきりと目に見えた成果がそこまで出せなかったのがやはり…

ジムでのトレーニングに復帰、初めてのバーベル

最近自分の生活圏内にジムがあることを知る 会費もまあまあ手頃だしインストラクターさんの指導も ちゃんと受けた上でトレーニングした方がいいかなあと 常々思っていたので。今回思い切って久々にまともなジムへ 入会手続きをしてき…