CATEGORY 筋トレ

新年から筋トレ、こつこつやっています 今のところ自宅トレーニングで週に２～３回のペース 仕事から帰ったあと一通りの家事をしたあとに 筋トレが出来るって最高だなあとつぶやいています。 自分にとって無理の無いペースで年単位で…

社会人しながらジムに通うところからやり初めて 念願のダンベルとベンチを購入し、ホームトレーニーの仲間入り！ ……とかやっていたら１年を過ぎていました、速いですね。 見た目としては少しは絞れた……かな？　という程度で やは…